مرحله دوم اردوی تیم ملی نونهالان دختران از ۱۱ دی ماه به میزبانی هیأت کاراته استان همدان آغاز و تا ۱۶ دی ماه ادامه خواهد داشت. در این مرحله از اردو شش نفر از ملی پوشان همراه با شش نفر دعوت شده توسط کادر فنی حضور دارند. ستایش افشار در وزن منفی ۴۲ کیلوگرم
مکمل‌های ورزشی بخش مهمی از تناسب‌اندام و رسیدن به اهداف ورزشی هستند. بعضی از این مکمل‌ها سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهند و شما را به وزن ایده آلتان می‌رسانند. بعضی دیگر از مکمل‌ها باعث افزایش حجم عضلات می‌شوند. البته در هنگام استفاده از مکمل‌ها حتماً باید ورزش کنید تا سالم بمانید و به تناسب‌اندام
تیم‌های شهرداری گرگان و کاله، بازی‌های خود از هفته پنجم لیگ بسکتبال را با پیروزی راحت پشت سر گذاشتند. در ادامه رقابت‌های لیگ برتر بسکتبال مردان ایران، امشب (دوشنبه) و در جریان بازی‌های هفته پنجم، دو دیدار از گروه الف مسابقات برگزار شد که در پایان تیم‌های کاله و شهرداری گرگان مقابل رقبای خود به
دیدار دو تیم گل گهر و نساجی با تساوی یک بر یک به پایان رسید. دو تیم گل گهر و نساجی در دیدار از هفته سوم لیگ برتر امروز (دوشنبه) از ساعت ۱۸:۰۰ در سیرجان به مصاف هم رفتند که این دیدار با تساوی یک بر یک به پایان رسید. در دقیقه ۱۸ سانتر علی‌اصغر
سرمربی تیم بسکتبال شهرداری گرگان معتقد است که وظیفه او کمک به تیم ملی است و نباید جایگاه‌ها در اولویت باشد. مهران حاتمی سرمربی تیم بسکتبال شهرداری گرگان، پس از پیروزی راحت شاگردانش مقابل خانه بسکتبال خوزستان، توضیح داد: ما بازیکنان شایسته‌ای در اختیار داریم و پتانسیل آن‌ها بسیار بالا است، اما لیگ بسکتبال همین
مربی نساجی گفت: از نتیجه راضی بودیم چون توانستیم برنامه‌های خودمان را در زمین پیاده کنیم. مصطفی صداقت، مربی نساجی پس از تساوی یک بر یک این تیم مقابل گل گهر اظهار کرد: بازی محکمی بود و دو تیم شرایط تاکتیکی متفاوتی داشتند و تا آخرین لحظه تلاش کردند. خوشحالیم که در این بازی پر
مربی گل گهر گفت: اعتراضات سرمربی نساجی تمرکز تیم ما و نیمکت ما و حتی داور را به هم زد و تحت تاثیر قرار داد. مجتبی سرآسیایی پس از تساوی یک بر یک گل گهر مقابل نساجی اظهار کرد: بازی سختی داشتیم اما سوار بر بازی بودیم و گل اول را زدیم و موضعیت‌های خیلی
